Velkommen til Hjertelivet ved Psykoterapeut
Sarah Guldager Pedersen
Mit arbejde er holistisk med fokus på dig og hvordan du opnår større glæde og ubekymrethed i dit liv. Det er vigtigt for mig at være grundig, nærværende og give tid.
​
Jeg arbejder som psykoterapeut med fokus på:
-
Opbygning af selvværd
-
Behandling af angst & fobier
-
Traumebehandling
-
Stresshåndtering
​​
Du får redskaber der støtter dig til at leve i overenstemmelse med hvordan du gerne vil leve dit liv.
Jeg tror på at vi har alle de ressourcer i os vi har brug, til at skabe det liv vi ønsker. Nogle gange har vi blot brug for guidning. En der tænder lyset, så vi selv genopdager og får øje på alt det vi faktisk er.
​​​​
Stemmeudtryk er for dig, der ønsker at udtrykke dig autentisk og få adgang til ubevidste følelser.
Eller blot at få hul på livsflowet.
Her kan der også arbejdes med angst for f.eks. at tale i forsamlinger.​​​​​​
​​
KONTAKT/BOOK TID
Har du spørgsmål omkring 1:1 forløb eller foredrag, så udfyld formularen og jeg vender tilbage til dig.
​
Alternativt kan du ringe på tlf.
23 72 82 51
Telefontid: man-tors ml. kl. 9:00-11:00
Vidste du - at det du fokuserer på,
får du mere af?
Det er en kunst at leve. Der er ingen opskrift til at navigere. Vi lærer det ikke i skolen. Livets glæder og kriser kommer til os som de jo gør. Livet kommer og livet er i os her og nu. Livet vil leves gennem os. Gennem nærvær og nænsomhed med os selv, kan vi få adgang til det ubevidste og undertrykte følelser. Disse ubevidste indlærte mønstre fra barndommen kan komme til udtryk på uhensigtmæssige måder senere i vores liv, men vi kan ikke ændre det selv. Når det ubevidste gøres bevidst kan vi på adgang til at arbejde med det vi ønsker fremadrettet. Vi kan bruge sproget til at beskrive hvordan vi oplever følelserne. Ved at få det der før levede i det skjulte ud i lyset, og det der skabte frygt er lige pludselig ikke så frygteligt.
