Stemmens Kraft
Et forløb der forløser
-
Kæmper du med stress?
-
Har du svært ved at mærke, hvor du slutter, og andre begynder?
-
Eller står du på en skillevej i livet og føler dig lammet?
Det er ikke dig, der er noget galt med.
Gamle overbevisninger som:
"Jeg skal være stærk" eller "Hvis jeg siger nej, bliver de skuffede" fungerer som mentale håndjern.
Overbevisninger kan ikke tænkes væk.
Hvis de kunne det, havde du nok løst det for lang tid siden.
Fra tankemylder til celleplan
Vi flytter fokus fra det overfyldte hoved og ned i den krop, der rent faktisk ved, hvad du har brug for. Vi arbejder med intuitivt stemmeudtryk og kropsbevægelser.
Det lyder måske en smule langhåret, men det er faktisk ret biologisk og jordnært:
-
Stemmen sprænger rammerne: Når du giver din stemme lov til at svinge frit uden indre censur, løsner du op for gamle, fastlåste blokeringer.
-
Kroppen viser vejen: Et sundt og kærligt "hertil og ikke længere" starter som en fysisk fornemmelse. Vi øver kropslige bevægelser, der lagrer den nye retning direkte i dit nervesystem.
Du ændrer din frekvens – og din omverden følger med
Alt er energi og svingninger. Når du udtrykker dig ægte og indefra, sætter du gang i vibrationer i dit omgivende magnetfelt. Det er ikke magi, det er ren resonans. Når din indre frekvens ændrer sig fra "jeg pleaser" til "jeg ejer mit rum", opbygger du din egen energi i stedet for at dræne den. Og gæt hvad? Omverdenen begynder automatisk at respektere dine grænser, fordi din udstråling matcher dine ord.
Der er intet her, der skal gøres "perfekt". Her er der plads til både det dybe sjælearbejde, de mærkelige lyde, tårerne og det forløsende grin, når vi opdager, hvor komiske vores indre kontrolfreaks egentlig kan være.
Er du klar til at smide bagagen og skabe mere plads og ren, uspoleret livsglæde?
Respekt for nuet
Nærvær og tilstede med det der er. Vi tager fat på lige det du kommer ind ad døren med. Det kan være alt fra en "lille" ting til en et større tema i dit liv. Som regel kan en problemstilling der "slåes hen" dække over et større tema i livet.
Kontakt
Vi skaber kontakt til hinanden ved at være tilstede i nuet. På samme måde skaber vi kontakt til os selv ved at se det vi er i kontakt med. Ikke afvise en svær følelse men se den, lyt til den. Hvad vil den sige til dig. Hvad vil den give dig?
Opmærksomhed
Opmærksom på det du kommer i kontakt med ved at udtrykke dig med stemmen. Når fortrængte følelser kommer op til overfladen ser vi på dem og arbejder gennem dem ved at holde en åben nysgerrighed tilgang. Det er her forvandlingen sker.
Ansvarlighed
Ansvarlighed betyder at du tager ansvar for den følelse der kommer frem. Jeg ved fra erfaring med klienter og mig selv at det ikke nødvendigvis er let. Her får du værktøjer til at stå ved det du kommer i kontakt med. På den måde står du også ved dig selv.
